Kako nam se bliži blagdansko vrijeme, ne možemo ne osjetiti onu uzbudljivu euforiju koja prati blagdane. Često donosi radost, ali je i prate razni izazovi. Blagdanska kupovina i pripreme za svečanosti i novogodišnji provod često znaju baciti neočekivanu sjenu na naše raspoloženje. Vjerovali ili ne, to je predblagdanska depresija. Predblagdanska depresija je emocionalno stanje koje […]
Život moderne žene karakteriziraju brojne obveze, izazovi i nepredvidive situacije, što često rezultira visokom razinom stresa. Održavanje pozitivnog raspoloženja i briga o mentalnom zdravlju postaju ključni za suočavanje sa stresom i održavanje ravnoteže u svakodnevnom životu. U ovom ćemo članku istražiti kako postati otporan na stres i dati vam korisne savjete koji će vam pomoći […]